Comment prendre une décision quand on hésite ?
Comment prendre une décision quand on hésite ? Et si la difficulté à prendre des décisions venait de cette idée qu'il existerait un « bon » choix ? Il n'y a pas de bon choix, seulement le vôtre.
Faire le bon choix : l'attente qui paralyse
Vous êtes face à un choix.
Et vous voulez faire « le bon ».
Celui qui ne fera pas mal. Celui qui ne rate rien. Celui qui ne déçoit personne.
Mais si je vous disais que ce bon choix n'existe pas ?
Pas comme vous l'attendez, en tout cas.
Parce qu'en réalité, chaque option porte en elle des avantages… et des inconvénients.
Et tant qu'on cherche l'option parfaite, on reste figée.
Dans l'attente. Dans l'indécision.
Dans la peur de perdre quelque chose.
Comment prendre une décision en conscience
Dans cet épisode, je vous aide à reprendre votre liberté de choisir, non pas en éliminant ce qui fait peur…
Mais en regardant en face ce que chaque choix vous offre, et ce qu'il vous demande.
Parce qu'au fond, la vraie question, c'est :
Quels avantages et quels inconvénients êtes-vous prête à vivre aujourd'hui ?
Écoutez l'épisode 8, « Choisir en conscience : il n'y a pas de bon choix, seulement ton choix ».
Et sur toutes les plateformes d'écoute.
Et si cet épisode vous aide, vous éclaire, vous apaise… pensez à le partager : vous pourriez toucher quelqu'un exactement au bon moment. Tous les épisodes de L'Instant Innessence® sont ici.
Quand l'indécision épuise
Peser chaque option jusqu'à l'épuisement, revenir dix fois sur une décision simple : chez certaines femmes, cette difficulté à prendre des décisions pourrait aussi tenir à un fonctionnement neuroatypique pas encore identifié (TDAH, TSA, HPI), ou à un système nerveux en alerte depuis longtemps. Si vous vous y reconnaissez, écoutez-vous et parlez-en à un professionnel : le diagnostic relève du médecin. L'exploration des fonctionnements neuroatypiques de l'adulte peut vous aider à y voir plus clair.
À lire aussi sur le blog
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→ Donner du sens à sa vie : sortir de l'auto-sabotage
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Et si vous voulez en parler ensemble : la consultation.
Prenez soin de vous,
Amélie
À lire aussi : la dette d'adaptation, la périménopause et l'exploration des fonctionnements neuroatypiques de l'adulte.
Cet article ne remplace pas un avis médical.
