Ingénieure de formation, j’ai passé quinze ans dans l’industrie du Luxe, à des postes de direction. Des environnements exigeants, qui m’ont fait grandir, et qui m’ont aussi apporté beaucoup de stress et des problèmes de santé.
Puis mon corps a dit stop.
Deux parcours de PMA. Et une seconde grossesse, triple, au cours de laquelle nous avons dû faire un choix que personne ne devrait avoir à faire.
Ce n’était pas un burn-out spectaculaire. C’était un basculement, celui qui invite à ne plus vivre à moitié.

Je me suis d’abord formée à l’Ayurveda, à la kinésiologie et à l’étiomédecine. Ces approches ont changé mon quotidien avant de devenir mon métier.
J’ai ensuite complété ce socle par les neurosciences, la régulation du système nerveux et le travail du souffle, puis par un DU Médecine, Méditation et Neurosciences à l’Université de Strasbourg.

J’ai déposé la méthode Innessence® en 2017. Elle s’est affinée depuis, autour de quatre piliers : le système nerveux, le souffle, les neurosciences et l’équilibrage des perceptions.
Depuis 2026, elle intègre l’exploration des fonctionnements neuroatypiques de l’adulte, à la suite d’une formation à l’accompagnement de la neuroatypie.

J’accompagne depuis dix ans, avec à ce jour plus de 5 000 consultations. 

Mener de front une carrière, une vie de couple et des enfants, je connais. C’est mon quotidien, pas une théorie. En fin de compte, je suis ma première cliente, et je m’occupe de vous comme de moi.

J’ai publié deux ouvrages aux Éditions Jouvence, et j’anime le podcast L’Instant Innessence®.

Comprendre ne suffit pas à changer. Le changement durable passe par l’état intérieur, pas par la seule compréhension.

C’est pourquoi mon travail ne s’arrête jamais à l’analyse. Chaque séance produit quelque chose de concret, applicable dans votre quotidien.

Je travaille conjointement sur la tête, le cœur, le corps et l’énergie, parce que travailler l’un sans les autres produit des changements qui ne tiennent pas.

Et mon objectif n’est pas de créer une dépendance à l’accompagnement, mais de vous rendre clarté, stabilité et autonomie.

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