Le passage d'une thérapie segmentée et unilatérale,
à une approche VRAIMENT INTÉGRATIVE où tout circule entre la tête, le cœur, le corps et l'énergie
Qu'est-ce que la méthode Innessence® ?
La méthode Innessence® est une méthodologie puissante
alliant sciences modernes et ancestrales qui vous reconnecte à votre
énergie innée pour retrouver une vie alignée, puissante et vibrante.
Pourquoi cette méthode ?
Depuis toujours, nous avons appris à fonctionner à l’envers. Faire plus pour avoir plus, croyant qu’ensuite, seulement, nous serons enfin heureux/ses. Mais à quel prix ?
Vous avez peut-être déjà ressenti cette pression constante :
- Faire des listes interminables pour tout concilier, et pourtant finir vos journées en vous sentant incomplèt.e
- Avoir une carrière valorisante et à succès, mais au fond, vous demander pourquoi vous êtes encore insatisfait.e
- Vouloir "tout bien faire" dans vos relations, mais vous épuiser à être tout pour tout le monde sauf pour vous-même
- Cette sensation d’être parfois déconnecté.e/absent.e, de votre corps, de vos envies profondes, comme si quelque chose manquait malgré tous vos efforts.
La méthode Innessence® renverse cette logique.
Parce que la clé, ce n’est pas ce que vous faites,
mais qui vous ÊTES.
Prenons un exemple concret :
Vous rêvez peut-être d’être plus épanouie dans votre rôle de parent ou de conjoint.e, mais vous vous retrouvez à court de patience ou d'énergie à cause du stress quotidien.
Ce n’est pas en "faisant plus" pour les autres que cela changera. C’est en prenant soin de vous, de votre système nerveux, de votre souffle, de votre corps, que ces relations s’épanouiront naturellement.
Autre exemple :
Au travail, vous vous sentez constamment en quête de validation de la part de vos supérieurs, prêt.e à tout pour prouver votre valeur.
Mais lorsque vous régulez votre système nerveux et retrouvez une sécurité interne réelle, votre présence s’affirme d’elle-même et votre leadership devient évident : sans effort et sans sur-adaptation.
Parce que, comme le disait Carl Gustav Jung :
"Celui qui regarde à l’extérieur rêve, celui qui regarde à l’intérieur s’éveille."
La Méthode Innessence® travaille sur votre système nerveux, vos pensées, vos perceptions, votre souffle, pour vous ouvrir à des transformations profondes et durables
Ce que vous créez dans votre vie – relations, projets, opportunités – n’est alors plus une quête épuisante mais la conséquence naturelle d’un alignement profond.
Dans un monde où le stress, les conditionnements et les attentes extérieures vous éloignent de vous-même, La Méthode Innessence® vous invite à revenir à l’essentiel : la relation que vous entretenez avec vous-même.
Pour découvrir mon histoire, la naissance de la méthode Innessence®, en quoi elle consiste... je vous invite à écoute ces deux podcasts :
La méthode Innessence® :
La fusion de sciences ancestrales & modernes
La Méthode Innessence® repose sur des outils & pratiques éprouvés et prouvés par la science et les neurosciences
Neurosciences & Etats de conscience,
pour reprogrammer vos schémas limitants, et utiliser votre plasticité cérébrale pour créer de nouveaux schémas de pensée bénéfiques
Philosophie Ayurvédique & rythmes intérieurs,
pour harmoniser vos parts physique et mentale, et réactiver l'intelligence innée du corps.
Souffle & Breathwork,
pour libérer les blocages émotionnels, faire circuler l'énergie, et redonner vie à toutes les parts de vous
Rééquilibrage cognitif et émotionnel,
pour sortir de la dualité et dissoudre les charges émotionnelles.
C’est une méthode pleinement intégrative qui réaligne toutes les couches de votre être
– tête, cœur, corps et énergie – pour une transformation à 360°.
"J'ai le sentiment d'avoir plus de temps, plus de douceur dans ma vie, ça fait beaucoup de bien."
"Je suis capable de plus ressentir ce qui se passe dans mon corps et d'identifier mes émotions, je me juge de moins en moins. Je me sens plus disponible pour moi et pour les autres et j'ai d'ailleurs eu beaucoup de remarques dans ce sens ("tu es rayonnante", "je te sens apaisée et joyeuse", "ça fait plaisir de te sentir joyeuse", "on a passé un super moment, tu étais pleinement là et ça fait du bien", etc). J'arrive à dire non sur des choses qui sont trop pour moi ou qui vont trop me coûter en temps et énergie sans culpabiliser. J'arrive de mieux en mieux à relativiser les choses, à beaucoup moins dramatiser et à partir dans des ruminations stériles."
JENNY L.
À qui s'adresse la méthode Innessence® ?
La méthode s’adresse aux femmes et hommes sensibles, brillants, ambitieux & audacieux qui, malgré un succès visible, ressentent un vide intérieur ou une déconnexion :
Elle s'adresse aussi à celles et ceux qui souhaitent se former pour donner le meilleur à leurs clients / patients.
Ceux qui veulent devenir thérapeute Innessence®. Pour impacter encore plus grand la vie de ceux qu’ils accompagnent.
- Vous avez une "vie de rêve" sur le papier, mais vous sentez un décalage qui vous amène à vous questionner : "Est-ce vraiment ce que je veux au fond ?"
- Vous aspirez à retrouver votre énergie, votre vitalité et votre joie, tout en créant des relations nourrissantes avec vous-même et les autres.
- Vous sentez l’appel de vous réinventer, de reprendre votre pouvoir personnel et de manifester une vie alignée sur vos désirs profonds.
Les 4 piliers de la méthode Innessence®
Une transformation multidimensionnelle
CORPS PHYSIQUE
ALIMENTATION, HYGIENE DE VIE
RESPIRATION, SYSTEME NERVEUX
CORPS MENTAL
NEUROSCIENCES, ETAT D'ESPRIT,
PENSEES, CROYANCES, PERCEPTIONS
CORPS EMOTIONNEL
MEMOIRE CELLULAIRE,
PATTERNS, MECANISMES DE DEFENSES,
BLESSURES, TRAUMAS, ENFANT INTERIEUR
CORPS ENERGETIQUE
INVISIBLE,
TAUX VIBRATOIRE,
PHYSIQUE QUANTIQUE
1. Le corps physique
Votre corps est un temple qui mérite attention et respect. À travers une approche sur-mesure, vous découvrez comment répondre à ses besoins réels, qu’il s’agisse de votre alimentation, de votre rythme de vie, ou de rituels bienveillants pour nourrir votre vitalité.
En rétablissant ce dialogue avec votre corps, vous lui permettez de s’épanouir pleinement. Vous retrouvez votre énergie vitale innée et un bien-être profond et durable, essentiels pour savourer chaque instant.
2. Les pensées et le mental
Nos pensées façonnent notre réalité. En identifiant et reprogrammant vos croyances limitantes, vous ouvrez la porte à des perspectives nouvelles. Ce travail sur le mental vous permet de dissoudre les schémas inconscients qui freinent votre évolution.
Pas à pas, vous développez un état d’esprit expansif, prêt à accueillir de nouvelles opportunités et à créer une vie alignée avec vos aspirations profondes.
3. Les émotions et les perceptions
Vos émotions sont des messagères précieuses. Plutôt que de les redouter ou les refouler, vous apprenez à les accueillir et à les comprendre. En libérant les blessures du passé et en harmonisant vos perceptions, vous accédez à une autonomie émotionnelle profonde.
Cette reconnexion intérieure transforme les défis en tremplins et les épreuves en opportunités qui font grandir. Vous apprenez à danser avec la vie, en paix avec votre monde intérieur.
4. L' énergétique et les vibrations
Chaque être humain vibre à une fréquence unique. Lorsque votre énergie est alignée, vous devenez un aimant pour les expériences qui résonnent avec vos aspirations les plus hautes. Ce travail subtil vous permet de vous libérer des charges énergétiques qui vous alourdissent et d’aligner vos vibrations sur ce que vous souhaitez attirer dans votre vie.
Vous ne vous contentez plus de rêver : vous incarnez. Vous rayonnez votre essence authentique et créez une réalité qui vous ressemble pleinement.
En équilibrant pensées, émotions, corps et énergie, vous réalignez chaque facette de votre être. Ce processus holistique ne se limite pas à des changements en surface : il vous ancre dans une transformation profonde, durable et vibrante. Vous devenez un acteur conscient de votre vie, rayonnant de sérénité et de puissance.
"Mes victoires sont de petites étincelles qui me permettent d’éclairer mon chemin vers une nouvelle moi apaisée. Qui sait ce qu’elle veut et ne veut plus."
"Amélie est juste magique dans ses transmissions. Elle arrive à répondre à nos questions en laissant nous-même faire le chemin jusqu’à notre réponse en nous aidant de façon très claire.
Ces 4 mois finalement se sont transformés d’une première attente qui était être plus fertile à être à l’écoute de moi-même pour moi, afin de choisir le chemin que je choisis et d’accueillir mes vœux comme ils viennent.
Grâce au programme, je prends plus de recul et arrive à analyser et comprendre certains blocages. J’arrive donc à mieux appréhender des situations et à les comprendre.
Cet accompagnement m’a permis d’avoir les clés pour comprendre et passer les épreuves. Je me sens désormais plus armée pour avancer sur mon chemin qui est le mien. Amélie est douce et nous fait passer des enseignements clairs et bienveillants. Merci beaucoup Amelie pour ces 4 mois riches en tout point de vue !"
Candice
À propos de la Fondatrice de la méthode
Amélie Clergue Vaurès est professionnelle de la transformation depuis plus de 15 ans. Ancienne cadre manager dans des grands groupes internationaux de l’industrie du Luxe, elle a construit son expertise à travers une riche combinaison de formations, d’expériences et de pratiques ancestrales & avant-gardistes.
Formée en neurosciences, breathwork, ayurveda, kinésiologie, et coaching, elle combine des approches diversifiées pour offrir une vision holistique et sur-mesure pour sa clientèle.
En tant qu’autrice de deux ouvrages publiés aux Éditions Jouvence, elle a également contribué à rendre ces pratiques accessibles au plus grand nombre.
Sa pratique repose sur des années d’exploration personnelle et professionnelle, au fil desquelles elle a appris à associer rigueur et intuition. Ce double regard lui permet d’accompagner avec précision et bienveillance des femmes et hommes prêts à aller au cœur d’eux/elles-mêmes, tout en respectant leur unicité.
Et vous, où en êtes-vous ?
Les étapes de votre transformation :
1. Paix avec le passé
Libérez-vous de vos charges émotionnelles et ouvrez la voie vers la guérison de vos blessures.
2. Présence au présent
Retrouvez un calme mental profond et ressentez le moment présent.
3. Clarté sur l'avenir
Alignez vos actions futures à vos aspirations profondes et votre plus haut potentiel.
Les Résultats
Avant
la méthode Innessence®
- Un stress quotidien amplifié par les défis et imprévus de la vie.
- Une fatigue chronique et un manque d'énergie, rendant chaque journée éprouvante.
- Des relations conflictuelles ou distantes, que ce soit avec soi-même ou ses proches.
- Une tendance à se sentir submergé.e émotionnellement par les épreuves, sans savoir comment rebondir.
- Une difficulté à se sentir en qualité de présence souvent parasitée par des regrets ou des inquiétudes.
Après
la méthode Innessence®
- Une sérénité retrouvée, même face aux défis de la vie.
- Un nouvel élan de vitalité et une énergie rayonnante.
- Des relations harmonieuses, à vous-même et aux autres.
- Une capacité à transformer chaque épreuve en opportunité.
- Une joie & douceur de vivre, ici et maintenant.
Faites le premier pas vers votre Transformation
Que vous soyez au début de votre cheminement ou prêt.e à une transformation radicale, il existe une porte d’entrée pour vous :
La Consultation Innessence®
Une session individuelle pour un diagnostic précis et une exploration ciblée.
L’opportunité de découvrir cette méthode dans le cadre d’une consultation sur-mesure et ponctuelle. Nous explorons ensemble l'un de vos quatre grands axes (corps, cœur, tête, âme) pour une séance intense et transformatrice.
Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir La Méthode Innessence®, c’est un premier pas à la fois simple et puissant.
Le processus Transformation Innessence®
Un processus en immersion de 4 mois, spécialement conçu pour celles et ceux qui désirent s’ancrer dans une transformation profonde, puissante et durable.
Ce programme vous guidera vers l’autonomie et l'alignement à votre raison d'être. Vous apprendrez à incarner La Méthode Innessence® pour avancer avec maîtrise, clarté et joie sur votre chemin de vie.
Et pour les professionnels, la Formation Innessence®
Pour les thérapeutes, coachs et soignant.e.s souhaitant offrir à leurs clients cette profondeur, puissance et rapidité de transformation, OU les personnes en reconversion, je propose une formation exclusive pour apprendre à appliquer La Méthode Innessence® dans votre propre pratique, tout en gardant votre approche unique.
Amélie Clergue Vaurès
20, rue Scheffer
75116
Paris 16
Métro Trocadéro
Du Lundi au Samedi de 10h à 20h
©2018 Amélie Clergue Vaurès - Thérapeute et Coach
Paris 16