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Un grand merci à Dominique Jeanteur de m’avoir fait participer à sa newsletter sur la dualité. A découvrir sur son profil LinkedIn.

Profitez de vos vacances pour découvrir et adopter ce rituel ayurvédique
de 7 min qui peut changer la couleur de vos journées !

En ces mois de vacances, je souhaiterais insister sur le rituel de ...

L'été est là... qu'il soit beau !
Grâce à quelques conseils ayurvédiques faciles à intégrer, vous allez en profiter un maximum
Dans un style de vie fondé sur l'Ayurvéda, il est bon d'observer la na...

Découvrez ma recette de Chia Fresca, votre boisson de l'été :

Cultivée depuis plus de 10 000 ans, la lentille fut longtemps la denrée de base des populations pauvres. On l’appelait la « viande du pauvre » à cause de ses qualités : un grand pouvoir rassasiant,...

Découvrez ma recette de Houmous de lentilles corail.

L’Ayurveda est une médecine millénaire indienne, reconnue par l’OMS comme système de santé naturel, traditionnel et intégratif. Elle se base sur l’observation du fonctionnement de la nature pour co...

Suite à l’article sur les rituels ayurvédiques, vous avez été nombreux à vous intéresser au gratte-langue. Aussi dans l’article d’aujourd’hui je vais vous en parler de façon plus détaillée.
Le nett...

Le stress est un des grands fléaux de notre époque. Mais nous avons aujourd’hui, en Ayurveda comme en kinésiologie, des techniques pour lutter efficacement contre lui. Nous apprenons à le gérer, à...

Découvrez mon article sur les "6 rituels ayurvédiques du matin pour une journée parfaite" dans Terrafemina :

Ho’oponopono, mot étrange et chantant, est le nom d’une méthode hawaïenne, rituel de pardon et de réconciliation avec soi-même. Il signifie en langue hawaïenne : corriger, rendre droit.
Cet objecti...

Les Doshas en Ayurveda:
Kapha

En Ayurveda, Kapha est le dosha qui contrôle l’équilibre des fluides et de la structure physique ; et ce depuis les tissus osseux et musculaires jusqu’aux cellules ...