Julien Musy : rééquilibrer ses perceptions de la réalité
Julien Musy explique comment nos perceptions construisent notre réalité, et comment les rééquilibrer pour se rapprocher de ce qu’on est vraiment. Ce que je retiens de notre conversation dans l’épisode 44.
Dans l’épisode 44 de L’Instant Innessence®, je reçois Julien Musy.
Coach, entrepreneur, ancien champion de France de tennis.
Et surtout, quelqu'un qui a consacré sa vie à comprendre ce qui dérègle l'humain.
Julien a traversé l'addiction, la boulimie, une crise de sens profonde au moment même où tout semblait réussi.
Et c'est précisément de là qu'est née sa vocation.
Comprendre comment nos perceptions construisent notre réalité.
Et comment les rééquilibrer pour se rapprocher de ce qu'on est vraiment.
Aujourd'hui, il accompagne des entrepreneurs sur ce chemin.
Ce que nous explique Julien, c'est qu'on croit tous décrire la réalité.
En fait, on décrit notre interprétation de la réalité.
Et cette interprétation, elle est rarement complète.
Elle est filtrée par notre histoire, nos blessures, nos mécanismes de survie.
Une perception déséquilibrée, c'est voir les choses d'un seul côté.
Trop positif ou trop négatif.
Trop bien ou trop mal.
Et tant qu'on voit d'un seul côté, on souffre.
On réagit.
On répète les mêmes schémas sans comprendre pourquoi.
Ce que Julien explique dans cet épisode, c'est que ces perceptions déséquilibrées ne sont pas des défauts.
Ce sont des mécanismes hérités de millions d'années d'évolution.
Le cerveau est câblé pour voir la menace, pas pour voir la totalité.
Et c'est là que le travail de rééquilibrage devient puissant.
Rééquilibrer une perception, ce n'est pas positiver.
Ce n'est pas minimiser ce qu'on a vécu.
C'est retrouver la vision complète d'une situation.
Voir les deux côtés.
Et dans cet espace-là, quelque chose se libère.
La charge émotionnelle se dissout.
Le corps se détend.
Et on retrouve une liberté d'agir qu'on n'avait plus.
C'est une conversation dense, généreuse, sans simplification.
Une mine d'informations pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment l'humain fonctionne vraiment.
Pourquoi on reste bloqué dans certains schémas malgré la volonté de changer.
Comment nos lectures incomplètes de la réalité créent de la souffrance.
Et ce qu'on peut faire concrètement pour s'en libérer.
Ce que j'ai particulièrement aimé dans cet échange, c'est la façon dont Julien et moi nous rejoignons sur un point fondamental.
Le changement ne vient pas de la volonté seule.
Ni de la compréhension seule.
Il vient d'un rééquilibrage global.
Cognitif, émotionnel, corporel.
Tout ça ensemble.
Sans hiérarchie.
Ce rééquilibrage cognitif et émotionnel, c'est l'un des piliers centraux de la Méthode Innessence®.
Et c'est l'un des modules fondateurs de la Formation Professionnelle Innessence®.
Pas comme une technique parmi d’autres.
Comme une compétence de fond, que les professionnels de l’accompagnement apprennent à incarner eux-mêmes d’abord, avant de la transmettre.
Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
Ce que Julien décrit dans cet épisode, c’est exactement ce que j’enseigne dans la Formation Professionnelle Innessence®.
Comment nos perceptions conditionnent notre état interne.
Comment les rééquilibrer change notre posture, notre pratique, notre vie.
Et pourquoi ce travail est incontournable pour tous les professionnels de l’accompagnement.
Vous accompagnez les autres ?
Prenez soin de vous,
Amélie
