D.U. Médecine, Méditation et Neurosciences : mon témoignage

D.U. Médecine, Méditation et Neurosciences : je suis allée à la fac pour la première fois. Je pensais y apprendre la méditation. J'y ai surtout découvert ce que la méditation intensive allait transformer en moi.

Il y a quelques mois, j'ai fait quelque chose d'inattendu.

Je suis allée à la fac pour la première fois.

 

Pourquoi un D.U. Médecine, Méditation et Neurosciences

J'ai postulé au D.U. Médecine, Méditation et Neurosciences.

Le plus réputé en France.

 

Quand j'ai reçu la réponse positive, une autre question s'est posée :

Est-ce que j'ai vraiment vraiment envie de faire ça ?

 

Si j'écoutais ma tête, je n'y serais pas allée.

Mais mon corps disait oui.

 

Et aujourd'hui, je suis tellement heureuse de l'avoir écouté.

 

Ce que la méditation intensive a transformé

Ce que je n'avais pas anticipé, c'est la transformation intérieure que ça allait créer.

 

La méditation, c'est une voie ardue.

Une voie que, au fond, je savais être la mienne.

Mais que j'avais tout fait pour éviter.

 

J'ai réalisé à quel point je me maltraitais.

À quel point il était inconfortable de prendre soin de moi.

 

La méditation intensive m'a aussi mise face à ceci :

Je suis en transformation.

 

Je sais d'où je pars.

Je sais ce que je ne veux plus.

 

Mais je ne sais pas encore ce qui va émerger.

 

Et pour la première fois, je ne suis pas impatiente.

 

C'est ok de ne pas savoir.

 

C'est comme une gestation.

On sait qu'il y a quelque chose.

Mais on ne sait pas encore comment ce sera.

 

Le chemin raconté dans le podcast

Dans cet épisode du podcast, je vous partage tout ce chemin.

Les doutes.

Les transformations.

Les apprentissages.

Sans filtre.

Avec vulnérabilité.

 

 Épisode 35 : Je suis allée à la fac pour la 1ère fois : ce que mon D.U. m'a appris sur la présence, les neurosciences et la méditation

Si vous êtes dans une période de transformation vous aussi,

si vous ne savez pas encore vers quoi vous allez,

ou que vous voulez simplement en savoir plus sur mon expérience, la méditation ou les neurosciences,

 

Cet épisode est pour vous.

 

Prenez soin de vous,

Amélie

 

Pour aller plus loin : faire le point sur sa vie, la peur de choisir, la posture du thérapeute et la Formation professionnelle Innessence®.

À lire aussi : la dette d'adaptation, la périménopause et l'exploration des fonctionnements neuroatypiques de l'adulte.