Quand ton corps ralentit, quel est ton premier réflexe ?
Quand tu commences à tomber malade,
quand la fatigue s’installe
Est-ce que ton premier réflexe est de chercher ce qui va faire passer ça ?
L’huile essentielle pour calmer le rhume.
Le Doliprane pour faire taire le mal de tête.
La tisane, l’ajustement alimentaire, la bonne technique naturelle.
Bref : le bon outil pour éteindre le symptôme et continuer à avancer.
Et c’est là que quelque chose se joue.
Ce n’est pas parce qu’une solution est naturelle
qu’elle est forcément juste.
Tant que ton intention est d’éteindre le symptôme,
de faire taire le corps pour pouvoir continuer comme avant,
tu passes à côté de l’essentiel.
Même les approches les plus douces : alimentation, huiles essentielles, plantes, respiration...
peuvent devenir des stratégies d’évitement
lorsqu’elles servent à ne pas écouter ce qui est en train de se dire.
Dans le dernier épisode du podcast, tout est parti d’une question très simple, posée par une participante :
« Je suis fatiguée, un peu malade… et frustrée de ne pas pouvoir utiliser mes outils habituels pour faire disparaître le symptôme et avancer quand même. »
Cette question dit beaucoup plus qu’elle n’en a l’air.
Nous avons appris à considérer le ralentissement comme un dysfonctionnement.
Quelque chose à corriger.
À contourner.
À faire taire.
Mais si ton corps ralentit,
si la fatigue s’installe,
si la maladie apparaît,
ce n’est pas une erreur.
C’est une information.
Un message.
Et tant que ce message n’est pas écouté, reconnu, intégré,
le corps n’a aucune raison de se taire.
Épisode 31 - Quand le corps dit stop : comment l’écouter vraiment pour retrouver du bien-être
Cet épisode est pour toi si :
- tu vis mal les périodes de fatigue ou de baisse d’énergie
- tu te reproches de ne pas avancer assez vite
- tu cherches une solution immédiate dès que quelque chose ralentit
- ou si tu sens que ton corps essaie de te dire quelque chose, sans savoir comment l’écouter
Prends cet épisode comme un espace pour changer de regard.
Pas pour aller mieux à tout prix.
Mais pour être plus juste avec ce que tu traverses.
Avec Amour,Amélie
Pour aller plus loin ensemble :
1 - La consultation : une session ponctuelle ou récurrente, en 1:1, en zoom ou au cabinet, pour avancer sur les sujets qui t'empêchent d'accéder à ce à quoi tu aspires.
2 - La formation professionnelle : En 2 temps: 6 mois pour incarner ta posture, devenir l'outil. Puis 6 mois pour obtenir une double certification: facilitateur en Breathwork, et thérapeute Méthode Innessence®
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6 - Mon compte Instagram & mon compte Linkedin : pour partager des prises de conscience, des conseils, des extraits, des coulisses et de mon histoire
7 - Si tu sais que tu veux qu’on travaille ensemble mais tu ne sais pas ce qui est le plus adapté, prends un appel découverte et je t’aiderai à identifier ce qui est le plus adapté pour toi.
