Les 3 clés de ceux qui vivent avec un système nerveux régulé
En 10 ans d'accompagnement, j'ai vu la différence entre ceux qui vivent une vie alignée, avec un système régulé; et ceux qui sont dans le flou, et activés en permanence.
Et je vous les livre aujourd'hui.
Lorsque votre système nerveux passe en état sympathique ou dorsal, vous perdez votre axe, votre clarté mentale, votre énergie et votre alignement.
↝ Votre charge mentale augmente, le stress et la pression deviennent votre quotidien.
Et, petit à petit, vous perdez le sens que vous voulez donner à votre vie; aveuglé.e par le brouillard mental qui obscurcit votre vision.
Le but est donc d'apprendre à se réguler pour rester le maximum de temps en état ventral dans votre quotidien.
Afin que les mots d'ordre de votre vie deviennent : CLARTE, ALIGNEMENT, EPANOUISSEMENT, ENERGIE
Pour en savoir plus sur le système nerveux : participez à ma conférence gratuite de rentrée en direct sur zoom et en replay le vendredi 12 septembre à 13h.
Les 3 clés de ceux qui vivent avec un système nerveux régulé :
1/ Ils se connaissent en profondeur : leurs déclencheurs, ce qu'ils font quand ils sont activés, ce qui les régule
2/ Ils savent poser leurs limites en tout temps, même quand c'est difficile. Leur bien être et leur tranquillité d'esprit sont des non négociables
3/ Ils savent faire la différence entre leurs différents états et reconnaissent si leurs pensées, décisions, choix, viennent d'un espace de sécurité, ou d'un espace d'activation et de peurs
Je reviendrai beaucoup plus en détails sur ces clés lors de ma conférence de vendredi !
Et si vous voulez déjà savoir dans quel état se trouve votre système nerveux en ce moment, et recevoir des conseils pour commencer à vous réguler :
Faites le quiz (5 minutes) : FAIRE LE QUIZ
C’est le dernier rappel avant vendredi.
Vous pouvez continuer à avancer comme avant…
Ou vous pouvez choisir de transformer votre façon de vivre vos journées, en commençant par comprendre et réguler votre système nerveux.
Avec Amour,
Amélie
Et si tu es professionnel·le de l’accompagnement (coach, thérapeute, soignant·e…),
inscris-toi ici pour être prévenu·e de la prochaine ouverture de la formation pro : https://api.leadconnectorhq.com/widget/form/939vVezt17acAILIRYG9
Pour entrer doucement dans cet univers, tu peux écouter mon podcast L'Instant Innessence®. Disponible sur toutes les plateformes d'écoute & Youtube
