En Vie | Amélie Clergue Vaurès

Et si cet été, tu te retrouvais, toi ?

Pas juste te reposer. Te retrouver.

On oublie de nous apprendre la chose la plus importante : apprendre à s'aimer, à vivre et évoluer en respect de nous-même ! L’école de la vie fait son travail, mais pas toujours de la manière la plus douce et agréable pour nous.

On aimerait tous pouvoir avancer dans notre vie avec plus de douceur, d’aisance et de sérénité, n’est-ce pas ? Et si je vous disais qu’il existe des clés pour apprendre à naviguer la vie sans vous épuiser, pour atteindre votre prochain niveau de succès avec douceur et fluidité ?

La respiration est une clé puissante et à la portée de tous. Changer notre façon de respirer va profondément changer notre façon de vivre notre vie !

Tu as enfin du temps.

Et pourtant, tu n'arrives pas vraiment à t'arrêter.

Tu penses à ce que tu n'as pas terminé.
Tu te réveilles tôt alors que tu pourrais dormir.
Tu scrolles. Tu remplis. Tu planifies le prochain truc.
Ou alors tu t'effondres d'un coup, et tu te demandes pourquoi tu es si fatiguée alors que tu n'as "rien fait".

Tu connais ce mois de juin :

Tout clôturer avant que tout le monde parte.

Les fins d'année des enfants : le gala, les répétitions, les anniversaires.
Et cette sensation d'être en apnée, de courir en sprint continu en te disant : ça s'arrêtera aux vacances.

Sauf que les vacances arrivent.
Et tu restes contractée.

Et septembre arrive avec la même liste :
Les courses scolaires. Le boulot qui reprend. Les nouvelles activités à recaler.

Et quelque part, tu sais déjà : je vais repartir pareille.

Ce n'est pas un manque de volonté.
Ce n'est pas une faiblesse.

C'est ton corps qui fait ce qu'il peut, avec ce qu'il a.

Ce qui se passe vraiment pour toi :

Ton système nerveux, c'est ce qui décide si ton corps peut se reposer ou s'il reste en alerte, même allongée sur un transat.

Quand il a tenu à bout de bras pendant des semaines, il ne sait plus comment faire autrement.
Aucune volonté ne peut le forcer à lâcher. Aucune semaine de vacances ne peut le réinitialiser seul.

Ce n'est pas que tu vas mal.
C'est que ton système nerveux n'a jamais eu les outils pour vraiment décrocher.

La respiration et le souffle sont la porte la plus directe vers lui. Pas comme une technique de relaxation.
Comme un outil de régulation précis, accessible, que tu gardes.

ENVIE
Une expérience de 5 semaines
pour réguler ton système nerveux par la respiration et le souffle,
et retrouver, de l'intérieur, l'envie de toi, de ta vie, de ton corps.

Pas du développement personnel.

Pas de la thérapie.

Pas une formation de plus à "faire" pendant tes vacances.

Une expérience.

Incarnée.

Guidée.

À ton rythme.

À écouter allongée, les yeux fermés quand tu veux, depuis n'importe où.

Les 5 étapes

A chaque étape : une transmission, une session de Breathwork guidée par Amélie, un espace pour observer ce qui se passe en toi. Sans contrainte de temps. Tu avances quand tu veux. Tu poses quand tu as besoin.

Etape 1 – Reviens dans ton corps, souffle enfin

Retrouver tes sensations. Poser le poids de ce que tu portes. Laisser ton corps être le premier à souffler.

Etape 2 – La douceur que tu mérites

Accueillir toutes les parties de toi, même celles que tu as appris à ignorer. Arrêter de te demander si tu en fais assez.

Etape 3 – Donner sans se perdre

Comprendre ce que tes relations révèlent de toi. Apprendre à rester toi, même quand tu donnes beaucoup.

Etape 4 – Habiter ta vie pleinement

Sortir du mode automatique. Retrouver ta voix, ta place, ton espace, sans avoir à le justifier.

Etape 5 – Ce qui te met en vie

Qui es-tu vraiment, quand tu arrêtes de faire ? Ce que tu veux vraiment, maintenant.

JE ME RETROUVE

2 COACHINGS INDIVIDUELS

Deux sessions privées live de 20 min avec moi : une au démarrage pour clarifier votre intention, et une à la fin pour ancrer durablement vos transformations.

5 COURS PRÉ-ENREGISTRÉS

Masterclass inspirantes et pratiques de 1H, centrées sur votre intention personnelle.

5 SÉANCES DE BREATHWORK

Pré-enregistrées, alignées spécifiquement sur les thèmes de chaque cours, durée 1H chacune.

UN GROUPE TELEGRAM PRIVÉ

Un espace chaleureux et inspirant pour échanger, se soutenir et avancer ensemble.

BONUS

Pour toute inscription avant le 30 juin uniquement

1 Q&R de groupe offert le 17 juillet
1 Breathwork live offert le 7 juillet.
Plusieurs enregistrements de routines de breathwork ou de réalignement énergétique afin d'apprendre à pratiquer en autonomie au quotidien tout en étant guidée
Le pdf de mon Live: Respire et déploie ta puissance, le breathwork au service des femmes
1 atelier Live de 2H pour construire sa routine quotidienne Sur-Mesure autour de la respiration et continuer à bénéficier de ses bienfaits tout au long de sa vie
Accès à la bibliothèque Innessence avec plus de 20 masterclass qui ont significativement transformées la vie de mes clients (Je découvre les témoignages

Ce que le programme EN VIE va changer pour vous cet été :

Tu décroches vraiment cet été, pour la première fois depuis longtemps
Tu comprends ce qui se passe dans ton corps, et tu sais quoi faire

La respiration devient un outil que tu utilises au quotidien, pas une pratique à "tenir"
Tu ne repars pas en septembre avec le même niveau de fatigue qu'en juin

Tu repars avec l'envie de ta propre vie
Ce n'est pas spectaculaire. Mais c'est profond. Ce qui est lent est souvent ce qui tient.

Pourquoi j'ai créé ENVIE

Parce que je sais ce que c'est que d'être en apnée.

Pendant des années, j'ai tenu. J'ai géré. J'ai assuré.
Et je partais en vacances épuisée, pour rentrer épuisée.

Jusqu'au jour où j'ai découvert le Breathwork.
Et pour la première fois depuis des années, j'ai respiré. Vraiment respiré.
Mon système nerveux a commencé à lâcher ce qu'il portait.

Je ne veux pas que tu attendes des années, comme moi.
Je veux que tu puisses respirer. Maintenant. Cet été.

Amélie Clergue Vaurès Fondatrice Méthode Innessence® · Thérapeute intégrative · Facilitatrice en Breathwork Plus de 5 000 consultations · 10 ans de pratique

Ce qu'ils ont transformé :

J’ai voyagé en moi-même à travers une multitude de ressentis et d'émotions que je n'aurais soupçonnés.

Comme présenté par Amélie le Breathwork est un voyage et quel voyage !!! Waouhhhh !!!!
Amélie nous accompagne et nous guide avec bienveillance dans cette expérience unique, libératrice et transformatrice. Chaque module est également composé d’une partie « théorique » riche en réflexion et philosophie de vie autour du thème abordé. Cela permet de mettre le doigt sur nos codes, de s’en libérer pour en créer de nouveaux et petit à petit se transformer profondément.
En un mot j’ai adoré faire partie du 1er groupe du programme de Breathwork !!!

Adeline

Un voyage introspectif et instructif incroyable durant ces 5 semaines d’expérience autour du Breathwork
J'ai compris que ce qui était là était tout simplement juste pour moi à ce moment là. Merci à Amélie pour sa présence, sa disponibilité et toute la richesse des enseignements qu’elle m’a apporté par cette pratique du BW

- Régine

Je recommande vivement la formation de Breathwork d'Amélie, formation très complète, très variée et très puissante pour progresser et croître sur son chemin personnel.

Cette formation m'a permis d'accueillir et de libérer des émotions bloquantes et non exprimées et de mieux comprendre mes programmes installés et fonctionnement limitants dans ma relation à moi même et aux autres et d'entrevoir un changement possible. Ces niveaux de consciences vécus ont rejoint mes besoins de cohérence d'harmonie de bien être de lucidité et de vérité pour continuer mon ouverture de coeur.

Marine F.

Voyage intérieur et extérieur incroyable, technique bluffante et très puissante avec toute une philosophie omniprésente.

Le fait de travailler en groupe, au delà de créer une cohésion et de faire des rencontres riches, cela apporte une dimension humaine et spirituelle supplémentaire. Amélie est une formatrice hors pair avec une écoute unique et un accompagnement généreux et bienveillant.

Je recommande vivement ces formations qui transforment et ouvrent le chemin.

Merci pour tout.

Nicolas

J’ai adoré …. Déjà le fait de revenir au plus basique, le fait de respirer et prendre le temps pour moi. J’ai apprécié avoir des leçons en petit groupe chaque lundi - la semaine commençait avec un cadrage saine du mental et de l’émotionnel, et de réfléchir à une autre façon de voir les choses vis à vis notamment de ma relation aux autres et à moi même . le breathwork aussi j’ai appris à aimer pour le voyage et le lâchement que cela m’apportait, c’était un moment pour moi et mon cœur.

- Alexandra

J'entends mon corps, je l'écoute. De même que mes émotions. Je suis plus présente à moi-même. Le tout m'offrant le sentiment d'un meilleur alignement à moi-même ce qui me pousse, me motive à ne pas m'oublier. Une perception de l'extérieur différente, il m'impacte moins. J'associe ce changement à mon évolution, mes apprentissages et enrichissements des derniers mois.

- Julie

Après chaque module, je suis ressortie avec un mieux être croissant. Comme si progressivement j'enlevais des cailloux de ma chaussures sans forcément analyser ce qu'étaient exactement ces cailloux (pourquoi ils étaient la, pourquoi ils me faisaient souffrir..etc.) mais plus j'avance dans le processus d'En Vie plus je constate qu'il est aisé de marcher avec mes chaussures.

- Claire

Format

✦ 5 étapes · 5 modules complets
✦ Transmission incarnée + Breathwork et respiration guidés + espace de réflexion
✦ 100% autonome · digital · à ton rythme
✦ Accès immédiat · 2 ans

197€ Prix été valable jusqu'au 31 juillet.

JE ME RETROUVE

Tu veux commencer par tester ?

Pas encore prête pour ENVIE ? → Le Pack Breathwork Été : 47€
4 sessions audio guidées par Amélie · accès juillet-août 2026
À écouter allongée, les yeux fermés depuis n'importe où. La porte d'entrée. Simple. À ton rythme.

JE TESTE LE PACK

QUI SUIS-JE ?

JE SUIS AMÉLIE CLERGUE VAURÈS

Coach et Thérapeute en transformation humaine

J'accompagne les femmes & hommes désireux d’actionner le changement, à retrouver du sens dans leur vie, pour mener une vie vibrante et alignée à leurs besoins.

J’utilise des outils énergétiques puissants pour guider la transformation tels que la thérapie, la libération des mémoires cellulaires, la kinésiologie, l’ayurveda, le coaching ou encore le Breathwork, l’Innerdance, la reprogrammation akashique. Mes accompagnements sont un condensé de tout ce que j’ai réussi à transcender dans ma propre vie au gré des défis et des challenges que la vie m’a apportée (grandir avec un père extrêmement autoritaire, changer de voie professionnelle alors que j’avais une très belle carrière, vivre 2 PMA, traverser une grossesse triple qui nous a contraint à ne garder qu’un bébé, …)

Je sais à quel point l’humain est puissant et peut faire de ses épreuves de vie un cadeau pour créer absolument tout ce qu’il ose imaginer. Mon rôle est de vous aider à vous défaire de ces souffrances, ces couches superficielles qui ont enfermé votre cœur et votre intuition au fil des années, et vous empêchent aujourd’hui d’explorer et d’exprimer pleinement votre potentiel illimité pour vivre la vie hors norme qui vous est prédestinée.

Autrice du livre « Respire et déploie ta puissance » aux éditions Jouvence. Je découvre le livre.

Ce qu'ils ont transformé :

J’ai voyagé en moi-même à travers une multitude de ressentis et d'émotions que je n'aurais soupçonnés.

Comme présenté par Amélie le Breathwork est un voyage et quel voyage !!! Waouhhhh !!!!
Amélie nous accompagne et nous guide avec bienveillance dans cette expérience unique, libératrice et transformatrice. Chaque module est également composé d’une partie « théorique » riche en réflexion et philosophie de vie autour du thème abordé. Cela permet de mettre le doigt sur nos codes, de s’en libérer pour en créer de nouveaux et petit à petit se transformer profondément.
En un mot j’ai adoré faire partie du 1er groupe du programme de Breathwork !!!

Adeline

Un voyage introspectif et instructif incroyable durant ces 5 semaines d’expérience autour du Breathwork
J’ai compris que ce qui était là était tout simplement juste pour moi à ce moment là. Merci à Amélie pour sa présence, sa disponibilité et toute la richesse des enseignements qu’elle m’a apporté par cette pratique du BW

Régine

Je recommande vivement la formation de Breathwork d'Amélie, formation très complète, très variée et très puissante pour progresser et croître sur son chemin personnel.

Cette formation m'a permis d'accueillir et de libérer des émotions bloquantes et non exprimées et de mieux comprendre mes programmes installés et fonctionnement limitants dans ma relation à moi même et aux autres et d'entrevoir un changement possible. Ces niveaux de consciences vécus ont rejoint mes besoins de cohérence d'harmonie de bien être de lucidité et de vérité pour continuer mon ouverture de coeur

Marine F.

Voyage intérieur et extérieur incroyable, technique bluffante et très puissante avec toute une philosophie omniprésente.

Le fait de travailler en groupe, au delà de créer une cohésion et de faire des rencontres riches, cela apporte une dimension humaine et spirituelle supplémentaire. Amélie est une formatrice hors pair avec une écoute unique et un accompagnement généreux et bienveillant.

Je recommande vivement ces formations qui transforment et ouvrent le chemin.

Nicolas

Après chaque module, je suis ressortie avec un mieux être croissant. Comme si progressivement j'enlevais des cailloux de ma chaussures sans forcément analyser ce qu'étaient exactement ces cailloux (pourquoi ils étaient la, pourquoi ils me faisaient souffrir..etc.) mais plus j'avance dans le processus d'En Vie plus je constate qu'il est aisé de marcher avec mes chaussures.

- Claire

J’ai adoré …. Déjà le fait de revenir au plus basique, le fait de respirer et prendre le temps pour moi. J’ai apprécié avoir des leçons en petit groupe chaque lundi - la semaine commençait avec un cadrage saine du mental et de l’émotionnel, et de réfléchir à une autre façon de voir les choses vis à vis notamment de ma relation aux autres et à moi même . le breathwork aussi j’ai appris à aimer pour le voyage et le lâchement que cela m’apportait, c’était un moment pour moi et mon cœur.

- Alexandra

J'entends mon corps, je l'écoute. De même que mes émotions. Je suis plus présente à moi-même. Le tout m'offrant le sentiment d'un meilleur alignement à moi-même ce qui me pousse, me motive à ne pas m'oublier. Une perception de l'extérieur différente, il m'impacte moins. J'associe ce changement à mon évolution, mes apprentissages et enrichissements des derniers mois.

- Julie