Amélie Clergue Vaurès
Coach thérapeutique en transformation humaine
 

Coaching thérapeutique à Paris 16

 
 

La médecine ayurvédique

Une médecine préventive

Médecine complémentaire, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme médecine traditionnelle, l’Ayurvéda a pour but de comprendre l’origine des dysfonctionnements et de vous aider à atteindre un mieux-être grâce à des méthodes naturelles : rééquilibrage alimentaire, gestion du stress et du mental, exercice physique, phytothérapie, techniques de respiration, mais aussi des techniques manuelles, marmathérapie, ou même techniques énergétiques et vibratoires. 

 

 

L’Ayurvéda propose une vision globale – ou «holistique» – de votre personne et de votre santé, santé qui repose sur un équilibre entre les dimensions physiologiques, psychologiques et émotionnelles. Nous chercherons à atteindre cet équilibre au travers d’un programme personnalisé d’hygiène de vie, adapté à votre tempérament, vos contraintes et vos besoins.

La philosophie Ayurvédique est de stimuler le pouvoir de guérison du corps et de traiter la cause sous-jacente de la maladie plutôt que de simplement agir sur les symptômes. 

L’Ayurvéda peut vous aider à toutes les étapes de la vie : pré-conception, grossesse, enfance et adolescence, vie active, ménopause, seniors, sportifs… avec une approche naturelle de votre Santé !

Déroulement de la séance

La première consultation permet de réaliser votre anamnèse ou bilan ayurvédique avec prise de pouls et observation de la langue.

Cela me permet de définir votre typologie ayurvédique personnelle et donc de travailler ensuite un programme sur mesure (alimentation, sommeil, exercice physique, gestion du stress, hygiène de vie).

Lors des séances suivantes, je vous accompagne afin de mettre en place les nouvelles habitudes au quotidien et les ajustements nécessaires.

L’objectif est de vous apprendre à mieux connaître ce qui convient à votre corps et à devenir autonome sur ces nouvelles habitudes. Grâce à ces changements, vous retrouverez peu à peu votre équilibre interne, ce qui vous aidera à conserver la pleine santé.

Mon approche

J'ai voulu créer une méthode qui m'est propre et que j'ai appelée « Innessence » : L'énergie innée qui est en vous. Elle repose sur les principes de l'ayurvéda avec un programme sur-mesure dédié à chaque personne qui me consulte. Aussi, bien consciente que changer ses habitudes est loin d'être un parcours simple, je suis partisane du changement étape par étape afin de mieux comprendre et observer les effets constatés sur le corps et le mental. Mon objectif est de vous apprendre à gérer votre capital santé et à devenir autonome.

Quels bénéfices attendre de l'Ayurveda ?

Dès les premiers changements au niveau de l'hygiène de vie, mes clients observent des améliorations sur la problématique travaillée ensemble : leur niveau de fatigue, leur sommeil, leurs douleurs digestives, etc.

Pourquoi consulter un thérapeute en Ayurvédique ?

  • Fatigue chronique
  • Retrouver son énergie
  • Troubles digestifs
  • Intolérances alimentaires
  • Booster son immunité
  • Problèmes de poids
  • Troubles du sommeil
  • Gestion du stress
  • Grossesse (avant : favoriser la fertilité; pendant : bien s’alimenter pour soi et son bébé; après : retrouver son poids de forme

De nombreux ateliers Innessence sont organisés souvent en partenariat avec des marques ou d’autres thérapeutes dans la philosophie d’Innessence.

 

Les ateliers Innessence :

Cercle de Parole

Avec le Dr Silvia Alvarez & Amélie Clergue Vaurès

Date : Mercredi 20 janvier 2021 de 18H30 à 20H

Lieu : en visio par Zoom

Immersion initiatique

Avec Amélie Clergue Vaurès & Solène Mukhande

Date : Vendredi 18 septembre 2020 de 14H à 22H30

Lieu : 17 rue de la Pompe, Paris 16, métro La Muette

Atelier Fertilité & modes de vie

Avec le Docteur Silvia Alvarez

Date : Jeudi 07 Novembre 2019 de 19H30 à 21H30

Lieu : 29, rue d'Eylau, Paris 16 - Métro Trocadéro

Atelier lors de la journée des familles de la mairie du 16ème

« Apprendre à se préparer un goûter sain »

Date : Le samedi 13 avril, 2 ateliers de 15 enfants de 7 à 15 ans de 14H30 à 17H

Lieu : Mairie de Paris 16

Atelier Naturalia Origines

Comment booster son immunité et sa vitalité
grâce à l'Ayurveda

Date : Jeudi 31 Janvier 19h - 21h
Lieu : Naturalia Origins

Ateliers Talents Lab Kids

En école, parcours de 9 séances par année scolaire. Intervention autour de la gestion des émotions et de l’alimentation

Atelier Kidd'izy

Les experts maternité

Gérer son poids même pendant et après la grossesse

Date : Jeudi 17 Janvier 2019
Lieu : Paris 17ème

Atelier
"Découverte de l'Ayurveda"
Avec Holissence

Date : Jeudi 10 Janvier 19h30 - 21h00
Lieu : Cameil, 8 rue de Tracy, Paris 2ème

Atelier "Ayurvéda & Détox"

By Amélie & Aurélie

Une immunité au top pour l'hiver avec l'Ayurvéda !

Date : Vendredi 7 Déc. 2018  à 18h00
Lieu : HEALING ME Coffee, PARIS 1er

Soirée Zen Boulogne

Enfin une soirée pour prendre soin de vous !

3 conférences animées pas Amélie Clergues Vaurès

Date : 13 Oct. 2018
Lieu : La Piscine de Boulogne

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