Coaching et Thérapie à Paris 16 et en ligne

 
 
 

Blog - Page 15

Le sommeil

03 Sep 2019

- Bonjour, bien dormi ?
- Oh oui ! Merveilleusement !
Que vous aimeriez répondre ainsi tous les matins !
Hélas, la réalité est autre pour nombre d’entre nous...
Soit impossible de vous endormir, et...

L'aubergine, une amie d'été !

21 Août 2019

L'aubergine, notre amie d'été, gorgée de soleil...
Légume-fruit santé par excellence !
Elle nous vient d’Asie où elle était cultivée avant notre ère. Les arabes ont importé ses graines en Espagne e...

Tapenade aubergine et olives noires

21 Août 2019

Découvrez ma recette de Tapenade aubergine et olives noires :

Un été pour se réinventer

08 Août 2019

Un grand merci à Dominique Jeanteur de m’avoir fait participer à sa newsletter sur la dualité. A découvrir sur son profil LinkedIn.

Comment connecter corps & mental ?

02 Août 2019

Profitez de vos vacances pour découvrir et adopter ce rituel ayurvédique
de 7 min qui peut changer la couleur de vos journées !

En ces mois de vacances, je souhaiterais insister sur le rituel de ...

Passez un bel été !

19 Juil 2019

L'été est là... qu'il soit beau !
Grâce à quelques conseils ayurvédiques faciles à intégrer, vous allez en profiter un maximum
Dans un style de vie fondé sur l'Ayurvéda, il est bon d'observer la na...

Chia Fresca

16 Juil 2019

Découvrez ma recette de Chia Fresca, votre boisson de l'été :

Un aliment qui revient en force sur nos tables : la lentille

08 Juil 2019

Cultivée depuis plus de 10 000 ans, la lentille fut longtemps la denrée de base des populations pauvres. On l’appelait la « viande du pauvre » à cause de ses qualités : un grand pouvoir rassasiant,...

Houmous de lentilles corail

08 Juil 2019

Découvrez ma recette de Houmous de lentilles corail.

Ayurveda : Une nouvelle approche de support en PMA

25 Juin 2019

L’Ayurveda est une médecine millénaire indienne, reconnue par l’OMS comme système de santé naturel, traditionnel et intégratif. Elle se base sur l’observation du fonctionnement de la nature pour co...

Un objet peu connu en occident : le gratte-langue

14 Juin 2019

Suite à l’article sur les rituels ayurvédiques, vous avez été nombreux à vous intéresser au gratte-langue. Aussi dans l’article d’aujourd’hui je vais vous en parler de façon plus détaillée.
Le nett...

Stress et… Cohérence cardiaque

03 Juin 2019

Le stress est un des grands fléaux de notre époque. Mais nous avons aujourd’hui, en Ayurveda comme en kinésiologie, des techniques pour lutter efficacement contre lui. Nous apprenons à le gérer, à...

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