Alimentation et énergie - Page 2

L’ayurvéda est une source d’enseignement précieuse pour notre bien-être au quotidien. La sagesse ayurvédique nous enseigne de vivre en accord avec les différents cycles de transformation de la nat...

Bonjour, bien dormi ? Non ?
Alors voyez si parmi les conseils suivants vous allez trouver une solution pour améliorer votre sommeil. C’est ce que je souhaite de tout cœur pour vous tous.

Une bonne...

- Bonjour, bien dormi ?
- Oh oui ! Merveilleusement !
Que vous aimeriez répondre ainsi tous les matins !
Hélas, la réalité est autre pour nombre d’entre nous...
Soit impossible de vous endormir, et...

L'aubergine, notre amie d'été, gorgée de soleil...
Légume-fruit santé par excellence !
Elle nous vient d’Asie où elle était cultivée avant notre ère. Les arabes ont importé ses graines en Espagne e...

Cultivée depuis plus de 10 000 ans, la lentille fut longtemps la denrée de base des populations pauvres. On l’appelait la « viande du pauvre » à cause de ses qualités : un grand pouvoir rassasiant,...

Le Chia, booster d'énergie...
mais encore?
On parle beaucoup des puddings de graines de chia... mais en connaissez vous les vertus ?
Savez-vous comment le consommer ?

C’est un de mes petit déjeu...

Découvrez mon article : Préparer son organisme pour bien vivre les repas de fête :

Découvrez mon article paru dans Médoucine "Des produits naturels pour booster son énergie" :

Originaire du sud de l’Asie, le curcuma est au service de la médecine ayurvédique depuis les origines. c’est une épice sèche et légère, de saveur piquante, amère et astringente, elle est chauffante...

Découvrez mon article "Préparer son organisme pour bien vivre les repas de fête" sur Passeport Santé :

Découvrez mon article "Les bienfaits du jeûne" sur le site de Médoucine :

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